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左右两条腿最好各重复做3次动作。头皮按摩能促进血液循环,头皮的血液循环良好,毛囊就能够获得所需的营养物质,促使头发良好生长,并且能延长头发的寿命。6个方法塑美背拒绝虎背熊腰2.叉腰抖手臂双腿张开至与肩同宽,直立站好然后双手叉腰。

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